無料の家族用スケジュールテンプレート
家族全員の予定を一つの週間スケジュール表にまとめて管理――子供の送り迎え、仕事のシフト、子供の習い事、家事、家族の食事など。無料で、オンラインで編集可能、冷蔵庫に貼れるように印刷もできます。登録不要。
すべての可動部品を1つのグリッドにまとめる
両親2人、子供3人、放課後の習い事が4つ、そして犬1匹。この家族スケジュールテンプレートを使えば、1週間の予定を1枚の印刷用ページにまとめて表示できるので、「次は誰の番？」と二度聞く必要がなくなります。
家族一人につき一行
お母さん、お父さん、子供1、子供2、子供3、おばあちゃん。行には人物、列には曜日を割り当てて、各人が自分の1週間を一目で確認できるようにします。
あるいは、アクティビティの種類ごとに1行ずつ
別の構成例：送迎、放課後の習い事、勤務シフト、食事、家事。ご家庭に合わせて、読みやすい方を選んでください。
集荷と配送の手配を行う
毎日、誰がどこへ運転するかを色分けしましょう。一目でわかるグリッドがあれば、「迎えに行くと思ってたのに」といった誤解を防ぐことができます。
お子様の活動や日課を把握する
月曜日はスポーツ、火曜日は音楽、木曜日は学習指導。このスケジュール表があれば、子供たちの週ごとのリズムを、親も祖父母も一目で把握できます。
スケジュールに合わせて食事の計画を立てましょう
毎晩の夕食を記載した食事プランの行を追加してください。これに合わせて、買い物リストを作成するための食事プランテンプレートもご活用ください。
冷蔵庫に貼るプリント
印刷した家族のスケジュール表は、家の中で最も頻繁に確認される書類です。毎週更新して冷蔵庫に貼っておけば、問題解決です。
家族がスケジュールをどのように活用しているか
両親による週ごとのスケジュール
登校の送迎当番、放課後の迎えの当番、夜遅くまで仕事。冷蔵庫を一目見れば、どちらの親がいつ当番かすぐにわかります。
ひとり親週間の運営
一人で多くのことをこなさなければならない時、物事が整理され、把握しやすくなります。祖父母やベビーシッター、共同養育者と子供を預け合う際にも役立ちます。
2つの家庭における共同養育のスケジュール
この表を使って、子供たちがどの日にどの家にいるか、そして一緒に過ごす予定を書き込んでおきましょう。メッセージのやり取りをするよりも、情報を共有しやすくなります。
子供用お手伝い表
子供一人につき1行、曜日を列、家事をセルとして記入します。子供たちが自分で確認できる目に見える表があれば、ご褒美制度はより効果的です。
放課後の活動の調整
スポーツ、音楽、学習塾、アート教室――兄弟姉妹全員のスケジュールを一目で把握。この表を使えば、時間の重なり（2人の子供が同時に別々の場所にいる場合）もすぐにわかります。
休暇週間の活動ローテーション
学校が休みの間も同じスケジュールで過ごしましょう。毎朝はそれぞれ違う活動をし、午後は家族で過ごす時間とします。
家族のスケジュール表の作り方
対象となる人物や活動の種類を選択し、その週の予定をドラッグ＆ドロップします。所要時間は3～5分です。
家族用テンプレートを開く
メインボタンをクリックしてください。デフォルトでは、7日間すべて、07:00～21:00が設定されており、見やすさを考慮して3時間ごとの広い時間枠で表示されています。
レイアウトを選択してください
行の名称は、家族の名前に基づいて（ママ、パパ、子供1）付けるか、活動の種類に基づいて（送迎、クラブ活動、仕事、食事、家事）付けるか、どちらかを選んでください。
今週の活動概要
子供の送り迎え、放課後の習い事、シフト勤務、家族での夕食、週末の予定。人別やカテゴリ別に色分けしましょう。
印刷して冷蔵庫に貼ってください
PDFでエクスポート、A4またはUSレターサイズで印刷可能。毎週更新。冷蔵庫に貼るスケジュール表は、どの家庭でも最も頻繁に確認される書類です。
Frequently asked questions
この家族用スケジュールテンプレートは無料ですか？
はい。永久に無料で、登録不要、世帯ごとの利用料もかかりません。また、プリントに透かしが入ることもありません。
行には「人」と「活動」のどちらを記載すべきでしょうか？
どちらでも構いません。「人別」の並びは、家族一人ひとりに決まったルーティンがある場合に最適です。「活動別」の並びは、家族全員で共有するスケジュール管理に適しています。両方試してみて、どちらが読みやすいか確認してみてください。
家族のスケジュールを祖父母やベビーシッターと共有してもいいですか？
はい。PNG形式でエクスポートして、WhatsAppやメールで送信してください。あるいはPDFを印刷して、手渡しでも構いません。アカウント登録やアプリのインストールは一切不要です。
2つの家庭にまたがる共同養育でもうまくいくのでしょうか？
はい。子供たちがそれぞれの家庭にいる日程や、共同で行う活動を記録します。多くの共同養育者は、毎週印刷したものを共有しています。
同じスケジュールで食事の計画を立てられますか？
はい。上部に食事プランの行を追加してください。あるいは、専用の食事プランテンプレートを使用し、両者をリンクさせてください。
家族のスケジュールは、スマホでも確認できますか？
はい。PNG形式でのエクスポートはスマホの画面サイズに合わせて調整されていますし、そもそも冷蔵庫に貼る印刷物の方が信頼できる手段です。
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無料の家族用スケジュールテンプレート。冷蔵庫に貼るために印刷してください。登録不要。